Meditação Sonora na Casa Quarenta (Gratuito)

Praticar a meditação com o suporte do som para aprofundar o relaxamento e a escuta de si mesmo.

Informações:

• Data: 30 de maio, das 10h às 11h.

• Local: Espaço Descanso&Movimento (Mooca).

• Guia: Fernanda Andrade.

• Vagas: 10 lugares (gratuito).

A Prática

Nesta meditação, guiada pela Fernanda Andrade, as tigelas de cristal abrem caminhos para o relaxamento. O nosso corpo, sendo feito de muita água, é atravessado por inteiro pela vibração, o que ajuda a estabelecer um ritmo interno mais ameno. É um convite para aprofundar a escuta de si mesmo e experimentar o descanso através do som.

Convite

Título: Meditação Sonora: para mover as águas e acalmar o ritmo.

No dia 30/05, abrimos as portas do Descanso&Movimento para uma manhã dedicada à meditação.

Nesta prática, guiada pela Fernanda Andrade, as tigelas de cristal abrem caminhos para o relaxamento. O nosso corpo, sendo feito de muita água, é atravessado por inteiro pela vibração, o que ajuda a estabelecer um ritmo interno mais ameno. É um convite para aprofundar a escuta de si mesmo e experimentar o descanso através do som.

Para quem: Todas as pessoas interessadas em conhecer ou que já conhecem a prática. A meditação poderá ser feita no chão ou com o suporte de uma cadeira, respeitando o seu conforto.

• Horário: 10h às 11h.

• Local: A Casa Quarenta (Mooca) (Rua Araribóia, 40)